שרלוט טולהורסט / גטי אימג'ס
- סה"כ: 35 דקות
- הכנה: 10 דקות
- לבשל: 25 דקות
- תשואה: 8 מנות
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 279 | קלוריות |
| 15 גרם | שמן |
| 27 גרם | פחמימות |
| 3g | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: 8 מנות | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 279 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 15 גרם | 19% |
| שומן רווי 4 גרם | 18% |
| כולסטרול 8 מג | 3% |
| נתרן 79 מג | 3% |
| סה"כ פחמימות 27 גרם | 10% |
| סיבים תזונתיים 2 גרם | 7% |
| חלבון 3 גרם | |
| סידן 7 מג | 1% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
מתכון טטין טטין-בננה זה הוא קינוח קל להכנה בהתראה קצרה. בננות בשלות הן תמיד בעונה וניתן למצוא מאפה עלים קפוא ברוב חנויות המכולת הגדולות. שלפו את המאפה בצק עלים להפשרה בזמן שאתם פורסים בננות ומבשלים את רוטב הרום. והכי חשוב, המתכון הזה מאוד סלחני. החברים והמשפחה שלכם יתחננו שתאפו אותו לעיתים קרובות יותר ברגע שייקחו את הנגיסה הראשונה!
רכיבים
- 1 גיליון בצק עלים קפוא
- 2 כפות חמאה
- 1/2 כוס רוטב רום
- 3 בננות (חתוכות לרוחב לפרוסות של אינץ ')
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
מחממים תנור לחום של 425 F.
עובדים על משטח נקי, מגלגלים את בצק המאפה לעיגול בגודל 11 אינץ 'ומצננים.
ממיסים את החמאה במחבת אטומה לתנור.
מוסיפים את רוטב הרום ומביאים לרתיחה.
מורידים מהאש ומסדרים את פרוסות הבננה בשכבה יחידה ברוטב רום חם.
יש לעטר את המאפה מעל הבננות ולהתאים את הכיסוי במעלה צידי המחבת.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 22 עד 25 דקות, עד שהמאפה מזהיב.
מצננים את הטארט טטין במחבת למשך 30 דקות.
ואז הפוך אותו על מגש הגשה.
הגישו ותיהנו!
טיפים
- אם אין לכם זמן להכין רוטב רום צרפתי ביתי, השתמשו ברוטב קרמל שנרכש בחנות, שהובלה עם פזר קינמון.
תגיות מתכון:
- טארט
- קינוח
- צרפתית
- לאפות
