דיאנה ראטריי
- סה"כ: 38 דקות
- הכנה: 15 דקות
- טבח: 23 דקות
- תשואה: 36 מנות
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 235 | קלוריות |
| 14 גרם | שמן |
| 25 גרם | פחמימות |
| 4 גרם | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: 36 מנות | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 235 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 14 גרם | 18% |
| שומן רווי 7 גרם | 35% |
| כולסטרול 45 מג | 15% |
| נתרן 104 מג | 5% |
| סה"כ פחמימות 25 גרם | 9% |
| סיבים תזונתיים 2 גרם | 6% |
| חלבון 4 גרם | |
| סידן 63 מג | 5% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
חטיפי שיבולת שועל קלים אלו מיוצרים עם סוכר חום ומכסת קרום שיבולת שועל ומלית שוקולד עשירה. המלית סופר קלה להכנה עם חלב מרוכז ושוקולד ממותק.
אל המלית מוסיפים אגוזי פקאן קצוצים או אגוזי מלך קצוצים למשך הקראנץ 'הנוסף. אם אתה או משפחתך אינכם אוהבים אגוזים, הוסיפו מעט חתיכות קוקוס או טופי קלויים.
רכיבים
- 1 כוס חמאה (מרוככת)
- 2 כוסות סוכר חום בהיר (ארוז)
- 2 ביצים גדולות
- 2 כפיות וניל
- 2 1/2 כוסות קמח לכל המטרה
- כפית סודה לשתייה
- כפית מלח
- 3 כוסות שיבולת שועל מגולגלות לבישול מהיר
- למילוי השוקולד:
- 1 פחית (14 גרם) חלב מרוכז ממותק
- חבילה אחת (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס למחצה
- 2 כפות חמאה
- 1/2 כפית מלח
- 2 כפיות וניל
- 1 כוס אגוזי פקאן (או אגוזי מלך קצוצים)
שלבים לעשות את זה
מחממים את התנור לחום של 350 מעלות צלזיוס. חמאה קלות מחבת גיליון בגודל 10X15X1 אינץ '
בקערה גדולה שמנת יחד 1 כוס חמאה וסוכר חום. מקציפים פנימה ביצים ו -2 כפיות וניל.
בקערה אחרת משלבים את הקמח, הסודה לשתייה וכפית מלח; מערבבים פנימה שיבולת שועל. מערבבים חומרים יבשים לתערובת המוקרמת עד לקבלת תערובת אחידה. להניח בצד.
טפטו כשלושה רבעים מתערובת שיבולת השועל לתחתית תבנית הגיליון המוכנה. הניחו בצד את שארית תערובת שיבולת השועל.
בסיר כבד על אש נמוכה, שלבו את החלב המרוכז והמתוק, שבבי השוקולד, 2 כפות חמאה, וחצי כפית מלח. בוחשים עד שהשוקולד צ'יפס נמס והתערובת חלקה. מערבבים פנימה 2 כפיות וניל ואגוזי פקאן או אגוזי מלך.
מורחים את תערובת המילוי על קרום תחתון בתבנית, ואז מפוררים את יתרת שיבולת השועל על שומן אחיד.
אופים את הסורגים בתנור שחומם מראש למשך 20 עד 25 דקות. מצננים לפני שחותכים לריבועים.
תגיות מתכון:
- שוקולד
- קינוח
- אמריקאי
- חג האהבה
