מתכון קלועי עגל קלים בגריל קל

אוכלים האשוחית / אנפיסה סטריז

• סה"כ: 23 דקות
• הכנה: 7 דקות
• טבח: 16 דקות
• תשואה: מגישה 6

18 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
544	קלוריות
31 גרם	שמן
0g	פחמימות
63 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
הגשה: מנה 6
כמות למנה
קלוריות	544
% ערך יומי*
סה"כ שומן 31 גרם	39%
שומן רווי 10 גרם	49%
כולסטרול 238 מג	79%
נתרן 376 מג	16%
סה"כ פחמימות 0 גרם	0%
סיבים תזונתיים 0 גרם	1%
חלבון 63 גרם
סידן 56 מג	4%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

מתכון עגל זה פשוט, ועם זאת טעים. מגישים את הקציצות האלה לצד ירקות בגריל לארוחה המושלמת. מתכון זה אידיאלי לאירועים מיוחדים אך ניתן להכין אותו במהירות ובקלות לארוחה של שבוע. וודאו שהקציצים כולם אחידים בצורתם ובגודלם כדי לייעל את התהליך.

רכיבים

• 6 צלעות עגל (בעובי של 1/2 אינץ ')
• 3 כפות שמן זית כתית
• 1/2 כפית מלח
• 1/2 כפית פלפל שחור
• 2 כפיות טימין טרי (קצוץ)

שלבים לעשות את זה

אסוף את החומרים.



אוכלים האשוחית / אנפיסה סטריז

מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.



אוכלים האשוחית / אנפיסה סטריז

מעילי צלעות בשמן, מלח, פלפל וטימין.



אוכלים האשוחית / אנפיסה סטריז

הניחו עגל על ​​הגריל ובשלו כ -7 עד 8 דקות מכל צד, או עד שהוא יגיע לאלילות הרצויה.



אוכלים האשוחית / אנפיסה סטריז

הסר את הקציצות מהגריל ואפשר להם לנוח במשך חמש דקות בערך מכוסה בנייר אלומיניום.



אוכלים האשוחית / אנפיסה סטריז

הגישו עם התוספות האהובות עליכם.



אוכלים האשוחית / אנפיסה סטריז

תהנה!



אוכלים האשוחית / אנפיסה סטריז

מאספרגוס לזוקיני: המדריך האולטימטיבי לגידול ירקות

תגיות מתכון:

• מנגל
• מנה ראשונה
• אמריקאי
• בישול

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!